Bahan-bahan Zona Biru dari wilayah subtropis Jepang
6 bahan.
Gettō / Shell Ginger
月桃
Okinawa Ukon (Turmeric)
沖縄ウコン
Goya / Bitter Melon
ゴーヤ
Beni Imo (Okinawan Purple Sweet Potato)
紅芋
Green Papaya
青パパイヤ
Botanboufu (Sakuna)
ボタンボウフウ